【摇铁匠】每天要训练三次，每次两个小时。

尤其是在现在这样的情况之下，她必须要给【摇铁匠】量打造音乐自由演绎的乐。

习惯每天只睡五个半小时的宦享大哥哥，把晚上睡觉的时间，提前到了11点。

齐遇多一点，摇伏尔甘就能少一点。

基础分析完之后，就需要齐遇一个一个动作地过。

运动之前，至少一个半小时，是不能进食的，这是为什么，【摇铁匠】的“早餐”会被安排在天还没有亮的凌晨三点半。

明星的消耗和运动员的消耗，肯定是不可能同日而语的。

在训练开始之前的一个小时，宦享会起床给齐遇早餐。

齐遇现在每天五点起床，五点十分到宦享的场，五点半，准时出现在【蓝荷・TJ】晨练的地方。

好在，摇伏尔甘和他的主人一样，喜欢富有挑战的事情。

但“明星”和“运动员”的训练强度，完全都不是一回事。

齐遇很多次都想过，心肝小匠匠要是表现出一点点的心不甘情不愿之类的，就一切归零。

齐遇愿意为这样的一人一，出所有在她能力范围之内的调整。

齐遇以前是会在心肝小匠匠的多功能房，给他准备很多的“零食”。

Ada给【摇铁匠】了一整套全新的计划。

以摇伏尔甘对音乐的感

除了早上五点半的那一场，齐遇是一定会参加的，剩下的两场就要看齐遇学校的安排。

但她也就是想想。

只念中文一个学位，固然是最快能搞拿到毕业证的，但齐遇并不想放弃音乐。

有些重大的决定，要么不，要么就要坚持到底，半途而图绝对不是摇伏尔甘之主的格。

不说别的，以前和宝贝小遇遇在一起的时候，连鞍都很少背，更不要说背上一直拖着一个人走舞步了。

如果“明星”的时候，按照现在的这一套方案来喂养，心肝小匠匠应该早就已经胖到不成形了。

影像资料分析的过程，漫长、枯燥、费时，但绝对不能掉以轻心。

齐遇的生物钟，因为摇铁匠成为“运动员”，提前了至少两个小时。

她依然修着双学位。

总归，每天也只有第一场训练，会尝试新的舞步组合。

同样的优秀，同样的有天赋。

现在却需要一个一个动作去分析和对应，【摇铁匠】是她的那一种扶助，在反应。

【蓝荷・铁匠】进入到运动员序列之后，整个喂养计划也要出相应的调整。

为了改善的收，最好的方式，是少食多餐。

她以前给【摇铁匠】下指令，都是非常随意的。

齐遇吃早饭的时候，宦享会去给【摇铁匠】热。

的消化系统，其实是非常感的。

家里如果有一个运动员级的话，在生活的方方面面，肯定都是要出调整的。

在训练开始之前的两个小时，Kira会安排工会给【摇铁匠】喂饲料。

每天早起两个小时之后，齐遇发现自己的时间都变多了。

而齐遇家里一下就多出来两个，一个人类，一个类。

齐遇少睡一点，心肝小匠匠自由和摇的天，就能多保留一点。