情绪下一秒就被赤司一盆冷水兜tou浇下，“但现在不行，你有了杂念，什么时候找回过去对篮球的热情什么才能进入ZENO，其他人也是，进入ZONE的契机每个人都不同，但平时的扎实训练也必不可少。”

绿间平时和赤司接chu2的最多，是奇迹的世代中比较了解他的存在，这个时候说起ZONE肯定是有着自己的打算，是想要大家都进入ZONE吗？说句不尽人事的话，他们一块上场的话不guan什么敌人都能打败，再进入ZONE，除了将分数差拉高连带刺激对手之外没有任何意义。

无非是强和更强的区别。

铺垫完之后，赤司眼pi都不眨的报出一长串训练内容：

“所以从明天开始大家的训练内容都要zuo出调整，半蹲tiao100次，深蹲tiao100次，半蹲肩bu练习100次，俯卧撑200个，仰卧起坐200个，脚踝练习提踵练习膝盖练习腕bu锻炼各100次，颈buticao2100次，短距离冲刺50组，倒跑50组，多角度ticao2100次，多角度转向100次，手臂举重练习10kg50次，腕bu负重提升10kg100次，……。”

“……”

这真的不是魔鬼吗？什么ZONE不ZONE的，其实就是想变相折腾他们吧。

“桃井，打印出来贴到ti院馆正门门口的告示栏上。”

“……抱歉赤司君，你能再说一遍吗？我没有记住。”

作者有话要说：　　谢谢小可爱的支持╭(╯ε╰)╮

清安扔了1个地雷投掷时间:2019-08-1412:59:29

☆、第十七章

二和中学和帝光这种篮球强豪中学不同，创校不过几年，男子篮球bu也成立没多久，这次友谊赛还是因为对方经理和桃井是同一所小学出shen才拉到的关系。

正选们乘坐赤司赞助的大巴来到二和中学，找到ti育馆时发现门口竖着一块“立人禁止”的牌子，很快有人跑过来抱歉的说，“你们是帝光的吧？我是二和篮球bu的bu长中堂，非常抱歉，今天ti育馆的窗hu突然全被打碎，所以比赛场地可能要挪地方了。”

窗hu全被打碎？这是人家的学校，赤司没有去细究，“突发事件谁也预料不到。”

“旁边公园有个公共篮球场，要不咱们去那边怎么样？”

中堂不怎么敢正视帝光的众人，在心里直叹帝光就是帝光，奇迹的世代站在一块光是带来的压迫感就让人chuan不过气来。他们没幻想过能赢帝光，只希望可以通过比赛，近距离跟天才们接chu2从而学习到一些技巧而已。

人都来了，总不能白来一趟，公共篮球场就公共篮球场了。

中堂没想到赤司这么好说话，高兴的去叫旁边站的远远的队员们，双方一起来到学校对面的公园。

公园虽小，五脏俱全，绿化带围着中央的pen泉铺开，空气清新，有种远离尘嚣的宁静。

篮球场就在pen泉右边不远chu1，塑胶的地面，足够高的围网，唯一不足的地方是里面已经有人了，看打球的动作不像是外行。

中堂这会是进退两难，公共场所总不好强行把人赶走，而帝光大老远来这里全是看在经理那点微不足dao的情意上，怠慢就更不好了。

“那是……”青峰率先看清球场上正带球连过三人的人的脸，虽然比他们高一年级也不是同一所学校，不过以前交