然后程越走到院子角落的柴堆里捡了竹棍，挥了两下感觉合适，便站定开始。

于是程越也提前给自己找补：“我之前有一段时间没能练，可能效果不是很好，你随便看看。”

安元意动心了，忙说：“那我也练！你教我！”

现在这和程越原来长得一模一样，可惜素质差了一点，虽然一直很勤奋，但要达到程越在原世界的水准也还得几个月。

程越微微闭眼，睁眼的瞬间，双目变得十分凛冽，他突然倚着竹棍利落地一个侧翻，双在空中扇形摆动的时候，安元意整个人都呆了，看到程越轻盈得像是飞了起来。

这什么少林棍！你这是人肉电风扇！

安元意：！！！！！！

“停！”安元意听不下去了，说，“先练练我看看。”

安元意抱臂，等着看程越装翻车。

他形无比灵动，手中的树枝如一柄绝世好剑，柔时如弱柳扶风，劲时如猛虎扑食。

安元意捂着耳朵说：“我不想和你说话！告辞！”

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一秒后，程越平稳落地，没有间歇就开始舞棍花，先是双手，再是单手，那棍就在他的手里活过来了一样，在安元意的眼前画出一个圆来，速度快得安元意看不见程越手的动作，只瞧见残影，猎猎风声呼啸而来，安元意满脸都是凉意。

程越舞得高兴，说：“咦，我恢复得很快啊，这少林棍也能舞起来了。”

安元意满脸怀疑：“阿越啊，虽然我很崇拜你，但是吧，你牛也要讲基本法。”

一套招式利落地耍完，安元意的下巴已经掉在了脚背上。

荣和平依然是和以前一样板着脸，说：“就在你说荣老师PTSD的时候。”

不说还不觉得，这样一说，安元意倒是想起来了，难怪他一直觉得程越动起来非常灵，气质一级棒。

安元意：……

安元意：！！！

安元意：！！！！！

程越收式，站定，呼平复。

安元意刚受到了程越的打击，又受到了荣和平的惊吓，顿时说话都不利索了，结结巴巴地：“荣老师，您、您什么时候来的……”

程越笑了两声，然后说：“爱它就为了它努力。”

说完就想远离程越，刚一转，就看到倚在门口，双手抱臂的荣和平。

人肉电风扇舞完还不过瘾，扔了棍子就去捡了细枝，说了一句“试试武当剑”然后突然就凌空一飞，剑指初阳。

程越停下来，认真地看着安元意，说：“只练太极也不行，演员为了灵活地掌握所有官、肌肉、腱，还得练一些高速度强攻击的武术项目，比如泰拳、散打、自由搏击。我之前给你说的要学人解剖学，也是一样的理，一个演员，必须能百分百地掌控自己的。”

。太极讲究虚实变化，动中有静，可以练习肌肉控制的松紧程度，练好了行走坐卧都会很好看。公园里练太极的爷爷们你看过没？仔细观察就会发现他们行走带风，又飒又劲，非常漂亮。”

说完，荣和

程越认真：“真的，这些基本功一旦懈怠，上就会退步。我没有工作的时候，每天至少练形两小时，除了刚给你说的那些，还得练古典舞、韵律、械武术，还有……”